ある本を買ってきていたので。
添付のDVDを二人で見ることにしました。
そして、すぐに。
実践してみたんです。
そしたら。

うほほほほっ～～～～！

ってな具合に体が動く動く♪
踊れる身体になっているんですよ（良いダンスがどうかは、未知数(笑　）
レッスンが終わった後って、結構体が固まってて。
朝の始動まえのストレッチとは比べ物にならないくらい、ストレッチと矯正に時間がかかるんですが。

なんと。
15分ほどでアップ完了。
これって、ヤマチキの中では大発見というか、ラッキーというか。
早速、iPhoneにおとして実践していこうと思います。
いやー。
ラッキーだなぁ。

Ｋさん。
サンキュー
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