| 2005年7月26日(Tue)
さて、今回は姿勢についてです。
社交ダンスをしている方は、そうと言わずとも『○×さんって、姿勢がいいね。何か運動されているの？』とか、言われた記憶があるんじゃないでしょうか。
そーなんです。姿勢はﾚｯｽﾝをしているうちに知らず知らずのうちに良くなっていくんです。
映画『Shall we dance?』で、役所さんがﾄｲﾚの鏡で自分の姿勢をﾁｪｯｸするｼｰﾝがありましたが、私も含めて皆やっていることだと思います(^o^)
で、その姿勢なんですが
・男子
1.肩は上げない。ﾘﾗｯｸｽです。
2.真っ直ぐ気をつけの姿勢です。
3.体重は少し前がいいと思います。
4.膝はわずかに緩めておきます。
5.顔は、真っ直ぐ前方～やや左でしょうか。
・女子
1.肩は上げない。ﾘﾗｯｸｽです。
2.真っ直ぐ気をつけの姿勢です。
3.状態と頭の位置はわずか後方で、少し左にします。
4.膝はわずかに緩めておきます。
という感じなんですが、要するに直立した姿勢なんです。
変に構えない。特に男子の肘はｶﾞﾂﾝと横に張ればいいといった風潮がありますが、それではﾎﾞﾃﾞｨの自由がなくなります。
自由に優雅に動く為には利器を入れすぎないようにしないといけません。
女子は、お腹で男子の体について行かないように。
これは、反る原因になります。ﾎﾞﾃﾞｨが反ってしまうと腰は引けるし、後退を始めたら男子に押し切られてますます反ってしまって、とても自分自身でたつことができなくなってしまいます。
外から見れば、男女はﾋﾟｯﾀﾘくっついているように見える姿勢も非常に繊細なものなんですね。
あとは、実践あるのみ。
仲間同士で相談、それでうまくいかない場合はﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙに聞くのが一番ですよ。
ｱﾏﾁｭｱ同士では、質問側の力量を度外視して理想の状態をいきなり求めがちな傾向があります。
ﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙは、その辺をよく観察して質問者側の力量を判断して、一番良い身近な方法から取り組んでもらえると思います(^_^)v
少し横道にそれましたが、皆さんの姿勢は如何でしょうか?さあ、ﾚｯﾂ･ﾀﾞﾝｽ!
次回は、社交ﾀﾞﾝｽの種目の特徴です!
お楽しみに:-)
Write:2005/07/26 20:58
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